Schlechter Atem ist das Vorhandensein von unangenehmem Mundgeruch und ein Problem, unter dem viele Menschen gelegentlich leiden. Es wird geschätzt, dass 40% der Bevölkerung irgendwann in ihrem Leben schlechten Atem haben werden.
Es gibt mehrere Ursachen für schlechten Atem:
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Schlechte Mundhygiene (falsches Zähneputzen oder unzureichende Zahnseide-Nutzung).
- Zahnfleischerkrankungen.
- Der Verzehr bestimmter Lebensmittel wie Zwiebeln oder Knoblauch.
- Tabak und Alkohol.
- Mundtrockenheit (verursacht durch Medikamente, klinische Störungen und durch den verringerten Speichelfluss während des Schlafs, daher der Begriff „Morgenatem“).
- Systemische Erkrankungen wie Krebs, Diabetes, Leber- und Leberstörungen.
- Eine Möglichkeit, um festzustellen, ob man schlechten Atem hat, besteht darin, sich die Hand vor den Mund und die Nase zu halten, auszuatmen und den eigenen Atem zu riechen. Eine andere Möglichkeit ist, jemanden, dem man vertraut, oder den Zahnarzt zu fragen, ob man schlechten Atem hat.
Prävention
Vermeiden Sie Lebensmittel, die schlechten Atem verursachen, und:
Putzen Sie Ihre Zähne gründlich und korrekt mindestens zweimal täglich, verwenden Sie Zahnseide und entfernen Sie Essensreste mit Zahnseide, verwenden Sie Mundspülung für zusätzlichen antibakteriellen Schutz, sowie ein dauerhaftes Gefühl der Sauberkeit und Frische im Mund. Wenn Sie herausnehmbare Zahnersatz haben, tragen Sie diese nicht nachts und reinigen Sie sie gründlich, bevor Sie sie wieder einsetzen. Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt für Kontrollen und Zahnreinigungen. Wenn der schlechte Atem trotz Zähneputzens, Zahnseidengebrauchs und Mundspülung weiterhin besteht, gehen Sie zum Zahnarzt für eine Untersuchung und um festzustellen, ob es schwerwiegendere Probleme gibt. Nur der Zahnarzt kann feststellen, ob der schlechte Atem durch eine Zahnfleischerkrankung, Mundtrockenheit oder durch die Bildung von bakterieller Plaque verursacht wird.
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