Was ist Arthritis in den Händen?
Arthritis in den Händen ist eine chronische Erkrankung, die die Gelenke der Finger, des Handgelenks und die Basis des Daumens betrifft. Sie ist gekennzeichnet durch Entzündung der Gelenke und kann Schmerzen, Steifheit, Schwellungen, Deformitäten und Schwierigkeiten beim Bewegen der Hände verursachen.
Hier einige Symptome, dass du Arthritis in den Händen haben könntest:
Die Symptome variieren je nach Art der Arthritis. Diese Unterschiede können dem Arzt helfen, die genaue Ursache der Symptome der Arthritis in den Händen festzustellen.
Warum kommt es zu Arthritis?
Arthritis in den Händen kann verschiedene Ursachen haben, unter anderem:
Diese Faktoren können eine entzündliche Reaktion in den Gelenken auslösen, die zum Abbau des Knorpels und zur Bildung von Osteophyten, auch als "Knochensporn" bekannt, führt.
Was kann man tun, um Arthritis zu kontrollieren?
Obwohl es nicht möglich ist, Arthritis vollständig zu verhindern, können die Menschen ihre Gelenke überwachen, um Anzeichen der Erkrankung mit dem Alter zu erkennen.
Aktiv bleiben: Regelmäßige Übungen für die Hände können dazu beitragen, dass die Gelenke länger funktionsfähig bleiben. Handübungen können auch Schmerzen und Steifheit reduzieren, wenn bereits Arthritis vorliegt.
Zuckeraufnahme reduzieren: Der übermäßige Konsum von verarbeitetem Zucker führt dazu, dass der Körper entzündungsfördernde Proteine namens Zytokine freisetzt. Zytokinwerte sind bereits erhöht, wenn du entzündliche Arthritis hast; chronische Entzündung ist die Ursache für Schmerzen, Schwellungen und Steifheit in den Gelenken.
Nicht rauchen: Rauchen erhöht das Risiko für Infektionen, beeinträchtigt die körpereigenen Abwehrmechanismen und verstärkt den Gelenkschaden auf Röntgenbildern.
Schienen verwenden: Fingerschienen werden hauptsächlich zum Schutz und zur effektiven Ausrichtung von Gelenken eingesetzt, die durch eine Verletzung, Arthritis oder andere Beschwerden betroffen sind.
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Wie funktionieren sie?
Lege den betroffenen Finger in die Schiene deiner Wahl, passe sie an, und fertig! Lasse sie so lange an, wie es für eine effektive Heilung erforderlich ist.
Einige ihrer Vorteile sind:
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