Benutze sie nicht!

Die meisten Frauen wissen, dass das Tragen von sehr hohen Schuhen oft ziemlich unangenehm ist und die Füße die Folgen spüren, aber trotz dieses Unbehagens tragen wir sie täglich.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das häufige Tragen von High Heels mit einer Höhe von mehr als drei Zentimetern und einer sehr schmalen Spitze die Fußgesundheit schädigt, da sie das Auftreten von Ballen verursachen und eine dauerhafte Verformung der Fußknochen sehr schmerzhaft ist. Diese Studien wurden von Forschern der Universität Rey Juan Carlos in Madrid in Zusammenarbeit mit der Klinik CENTRO durchgeführt und auf dem Weltpodologiekongress in Rom, Italien, vorgestellt. Dr. Rubén Sánchez Gómez, Autor der Studie und Mitglied des Podologiedienstes dieser renommierten Madrider Klinik, erklärt, dass es früher bekannt war, dass enge und spitze Schuhe schwere Verformungen der Fußknochen verursachen können, wenn sie häufig getragen werden, aber nicht so entdeckte er, dass normale High Heels die Ursache für Hallux Valgus sind.

Um zu dieser Schlussfolgerung zu kommen, wurden etwa achtzig Frauen untersucht, von denen keine vor der Studie eine Fußdeformität hatte. Einige wurden mit hohen Absätzen untersucht, andere ohne Absätze, keiner wurde mit Spitzenschuhen getestet. Die Studie zeigte, dass Frauen, die die Absatzhöhe erhöhten, zwei abgewinkelte Knochen in der Phalanx nahe dem Hallux und im ersten Mittelfußknochen hatten. Bei den Frauen, die an dieser Studie teilnahmen und nach dem Abnehmen der hohen Absätze den Fuß normalisierten, wurde vollständig nachgewiesen, dass Frauen, die Absätze von mehr als drei Zentimetern Höhe tragen, oft eine Knochenverlagerung haben können, die langfristige, dauerhafte Deformationen verursacht.

Frauen, die ihr ganzes Leben lang High Heels getragen haben 

Fast sechzig Prozent der Frauen über fünfzig Jahren leiden unter häufigen und starken Schmerzen in den Füßen, die durch Hallux valgus verursacht werden, einer Deformation, die die normale Beweglichkeit beeinträchtigen und zudem schwere Probleme im unteren Rückenbereich verursachen kann, wodurch die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt wird und in den meisten Fällen Unsicherheit und oft auch Depressionen entstehen.

Was passiert mit dem Fuß? 

Der vordere Teil der Füße trägt bis zu 57% des Körpergewichts. Dieser Prozentsatz steigt erheblich mit vier Zentimeter hohen Absätzen und erreicht bis zu 75%, wenn die Absätze um etwa zwei Zentimeter erhöht werden. Mit der erhöhten Belastung des Vorfußes tritt auch Verhärtung im Mittelfußbereich auf, was sehr schmerzhaft ist und zu Bewegungseinschränkungen führt. Um diese schmerzhaften Deformationen zu vermeiden, wird empfohlen, Schuhe mit engen Zehen zu meiden, da sie nicht in der Lage sind, die Zehen bequem zu halten, was zu Schmerzen führt und den großen Zeh abweichen lässt.

Wenn die Deformation der Fußknochen bereits aufgetreten ist, gibt es keine Möglichkeit, dies zu beheben. Es können nur Behandlungen zur Schmerzlinderung in Betracht gezogen werden, da die Abweichung und der Verlust der Beweglichkeit durch keine medizinische Behandlung rückgängig gemacht werden können, auch wenn dies leider der Fall ist. Wir können abschließend sagen, dass es besser ist, diese Art von Schuhen zu vermeiden. Auch wenn wir sehr elegant und schick aussehen, sollten wir uns bewusst sein, dass wir möglicherweise ernsthafte Probleme verursachen, die die Gesundheit unserer Füße beeinträchtigen.