El sobrepeso y la obesidad se definen como acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
Afecciones generales a la salud
– Cansancio y fatiga, lo cual dificulta la realización de tareas cotidianas del día a día.
– Sudoración excesiva, además de soportar mucho menos el calor.
– Problemas circulatorios que pueden ocasionar insuficiencia cardíaca y accidentes cerebrovasculares debido a un aumento del colesterol y la hipertensión.
– Problemas en los huesos y articulaciones al tener que soportar más peso.
– Aparición de estrías en la piel y posibles infecciones en los pliegues.
– Dificultad para dormir, ya que la obesidad se relaciona con la apnea del sueño.
– Sensación de falta de aire.
– Aparición de edemas y varices en las piernas.
-Etc.
¿Cómo afecta la obesidad y el sobrepeso a la salud de nuestros pies?
El peso corporal es directamente proporcional a la carga que soportan nuestros pies. Cada vez que el pie choca con el suelo, la fuerza del impacto se multiplica y llegamos a cargar en el pie de apoyo hasta cuatro veces el peso de nuestro cuerpo.
Así pues, el sobrepeso es un factor que influye en gran medida en la aparición de los siguientes problemas en los pies:
– Metatarsalgias y dolor en las plantas de los pies.
– Fascitis plantar y espolón calcáneo, ya que se aplana el arco interno del pie debido al sobrepeso.
– Durezas puesto que se utilizar un calzado no adecuado.
– Grietas en los talones derivadas de una mala circulación sanguínea.
– Gota a causa de una acumulación de ácido úrico derivada de una mala alimentación.
-Mayor sudoración
– Etc.
Importante
Es importante recordar que el sobrepeso no es la causa principal de ninguno de los problemas anteriores, pero si es un aspecto muy influyente ya que, cuando aumentamos de peso, los primeros perjudicados sin darnos cuenta suelen ser nuestros pies.
