Die Haltung ist die Beziehung der Positionen aller Gelenke des Körpers und ihre Korrelation zwischen der Stellung der Gliedmaßen im Verhältnis zum Rumpf und umgekehrt. Sie wird bestimmt und aufrechterhalten durch die Koordination der verschiedenen Muskeln, die die Gliedmaßen über Propriozeption (Wahrnehmung der Bewegung) und den Gleichgewichtssinn bewegen.
Die Wirbelsäule hat jedoch eigene Krümmungen, die die Haltung jedes Einzelnen bestimmen, und manchmal führen diese Krümmungen zu Problemen: Skoliose, Lordose, Kyphose.
Skoliose ist eine Krümmung der Wirbelsäule, die in Form eines "S" oder eines "C" auftritt. Sie wird klassifiziert in: kongenital (verursacht durch Wirbelanomalien bei der Geburt), idiopathisch (unbekannte Ursache) und neuromuskulär (als sekundäres Symptom einer anderen Wirbelsäulenerkrankung).
Lordose ist hingegen eine Krümmung der Wirbelsäule im zervikalen oder lumbalen Bereich, die dazu führt, dass die Wirbelsäule nach vorne gekrümmt wird, wodurch die Muskeln prominenter werden und Rückenschmerzen verursachen.
Schließlich ist Kyphose eine Krümmung im thorakalen Bereich, und in schweren Fällen verliert der Rücken teilweise oder vollständig die Fähigkeit, sich nach innen zu bewegen.
Wie wir sehen, können Fehlstellungen der Wirbelsäule eine Vielzahl von Schmerzen und Beschwerden verursachen.
Haltungs-Korrektoren
Korrektoren sind einfache Kleidungsstücke, die dafür sorgen, dass Rücken, Schultern und Nacken eine sanfte Zugkraft ausüben und eine natürliche Haltung einnehmen, wobei die natürlichen Krümmungen der Wirbelsäule respektiert werden. Ihr kontinuierlicher Gebrauch stimuliert das Gedächtnis der Muskeln rund um die Wirbelsäule und hilft, schlechte Haltungsgewohnheiten zu korrigieren.
Es ist wichtig zu betonen, dass Korrektoren keine Ersatztherapie sind, sondern praktische Ergänzungen, die bei sportlichen Aktivitäten zur Linderung von Beschwerden durch intensive körperliche Betätigung bei Personen mit einem der zuvor genannten Probleme verwendet werden können.
Weitere Vorteile von Haltungs-Korrektoren
Sie erleichtern das Atmen, indem sie fehlerhafte Krümmungen des Rückens korrigieren und den Druck auf die Lungen verringern. Sie verbessern unbestreitbar das Erscheinungsbild, da eine aufrechte Haltung ein Zeichen für einen guten körperlichen Zustand ist und Eleganz verleiht. Neben der Korrektur oder Prävention von Deformierungen der Wirbelsäule verhindert die Verwendung auch das Risiko, eine Bandscheibenvorwölbung zu entwickeln, die in der Regel durch den Verschleiß und die Nutzung der Rückenmuskulatur anstelle der Beinmuskeln beim Heben schwerer Gegenstände entsteht.
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