Schmerzen in den Händen

Schmerzen in den Händen sind eine sehr häufige Realität bei Frauen: Taubheit in der Nacht, Schwellungen, Schwäche, manchmal kann es zu einem Funktionsverlust kommen. Wir erklären, was diese Erkrankung normalerweise verursacht und welche möglichen Korrekturmaßnahmen zu berücksichtigen sind.

Die Hand ist, obwohl es uns überraschen mag, eines der komplexesten Gebiete unseres Körpers: Sie besteht aus 19 Knochen, 17 Gelenken und 19 Muskeln. Wenn eines dieser Teile ein Problem hat, wird es zweifellos alle Bewegungen, die wir mit ihr ausführen, beeinträchtigen. Aber lassen Sie uns sehen, was die Ursachen für diese Schmerzen sind.

Warum betrifft Schmerz in Händen und Handgelenken mehr Frauen?

Es ist eine der häufigsten Beschwerden: Schmerzen in Händen und Handgelenken, Gelenkschmerzen, unerträgliches Kribbeln in der Nacht usw. All dies wird durch eine degenerative Erkrankung verursacht, der Frauen gegenüber anfälliger sind. Ihre Knorpel, Knochen und Gelenke verschleißen schneller als bei Männern, außerdem sind sie anfälliger für Kalziummangel. Der hormonelle Faktor spielt ebenfalls eine Rolle, besonders im Vorfeld der Menopause. Und auch der erbliche Faktor kommt hinzu. Die Hände sind immer in Bewegung und werden am meisten beansprucht. Ihre komplexe Struktur bedeutet, dass schon das kleinste Problem die optimale Funktion der Hand beeinträchtigt.

Arthritis des Daumens

Es tritt auf, wenn eine Entzündung aufgrund von Osteoarthritis im Bereich der Basis des Handgelenks und Daumens entsteht. In der Regel tritt sie ab dem 40. Lebensjahr auf, manchmal aufgrund unserer Arbeit, die einen großen Teil des Gelenks belastet und abnutzt, oder auch durch Stress. Es ist schmerzhaft und hindert uns daran, ausreichend Beweglichkeit zu haben.

Karpaltunnelsyndrom

Es beginnt oft mit undefinierbarem Schmerz und Beschwerden im Handgelenk. Aber allmählich zieht es vom Handgelenk bis zum Arm. Es verursacht Kribbeln und Taubheit in den Fingern nachts. Man fühlt sich schwach beim Anheben von Gegenständen und verliert die Feinmotorik (Halten oder Manipulieren kleiner Dinge). Das Karpaltunnelsyndrom ist eine häufige Erkrankung bei Frauen. Manchmal kann es an langem Arbeiten mit der Tastatur oder an häufigem Drücken der Hand oder Fingerbewegungen liegen. In der Regel hat es jedoch einen erblichen Bestandteil und ist mit dem Verschleiß verbunden.

Ganglionzyste

Flüssigkeitsgefüllte Beulen erscheinen in den Gelenken der Handgelenke oder Finger. Sie bilden sich oft an den Sehnen und sind, obwohl sie nicht sehr schmerzhaft sind, unangenehm und verursachen Schwäche. Der Ursprung der Ganglionzyste ist nicht gut bekannt, wird jedoch mit Osteoarthritis oder kleinen verborgenen Verletzungen an Gelenken oder Sehnen in Verbindung gebracht. Die Behandlung hängt vom Patienten ab, manchmal werden entzündungshemmende Medikamente verabreicht oder sie verschwinden von selbst. In anderen Fällen ist eine kleine Operation erforderlich, um die Flüssigkeit zu entfernen, obwohl es keine Garantie gibt, dass sie nicht wieder auftritt.

Triggerfinger

Es ist sehr häufig und schmerzhaft. Es tritt auf, wenn ein Finger in einer gebeugten Position bleibt und nicht mehr gestreckt werden kann. Dies liegt an einer Verdickung der Auskleidung oder der Hülle, die die Sehne des betroffenen Fingers umgibt. Triggerfinger tritt in der Regel bei Menschen auf, die manuelle Arbeiten durchführen oder sich wiederholende Bewegungen ausführen. Diese Erkrankung betrifft häufiger Frauen, da sie anfälliger für Osteoarthritis und Entzündungen in Muskeln und Sehnen sind.

Handgelenk-Tendinitis

Ihre Symptome sind sehr häufig, und fast jeder hat sie schon einmal erlebt: Schwellungen, die einen Zentimeter unter der Basis des Daumens auftreten, Schmerzen beim Drücken der Finger, Drücken oder anderen Bewegungen. Tendinitis tritt normalerweise aufgrund von schlechten Bewegungen, Überlastung usw. auf. Die Entzündung ist sehr schmerzhaft und kann sich auf den Arm ausdehnen.

Richtlinien und Heilmittel

Schmerzen in den Händen und Handgelenken sind schwer zu lösen, da sie mit Gelenkproblemen durch Arthritis verbunden sind. Manchmal kann selbst eine Operation nicht zu einem erwarteten Ergebnis führen. Wir können jedoch Funktionalität und eine bessere Lebensqualität erreichen. Der Arzt wird uns immer eine Diagnose stellen und die zu befolgenden Richtlinien geben. Von unserer Seite können wir Ihnen einfache Maßnahmen für Ihre Diät anbieten, mit denen Sie Schmerzen und Entzündungen lindern können.

Leinsamenöl

Es ist ein natürliches Heilmittel, das Entzündungen lindert. Laut Experten reduziert das tägliche Einnehmen eines Esslöffels Leinsamenöl morgens über einen Monat hinweg die Entzündung signifikant.

Vitamin B6

Es ist essentiell für Gelenke, Knochen und Sehnen. Es verhindert Entzündungen und lindert viele Schmerzsymptome in Händen und Handgelenken. Sie können Bananen, grünes Blattgemüse, Hähnchenbrust usw. konsumieren. Vitamin B6 ist auch in Form von Kapseln in Apotheken und Naturgeschäften erhältlich. Sie können 2 mg pro Tag einnehmen.

Omega-3

Omega-3-Fettsäuren kommen in vielen Fischen vor. Aufgrund ihrer großen entzündungshemmenden Wirkung sind sie essentiell zur natürlichen Behandlung von Osteoarthritis. Außerdem verringern sie Gelenkschmerzen.

Kirschen

Viele Forschungen zeigen, dass der Verzehr von Kirschen die Schmerzen bei Osteoarthritis lindert und die Beweglichkeit fördert (wenn sie über zwei Monate eingenommen werden). Es wird empfohlen, etwa zehn Kirschen pro Tag zu essen. Wenn sie nicht zu finden oder zu teuer sind, werden sie auch in Form von Kapseln für die Bevölkerung mit Gelenk- und Entzündungsproblemen verkauft.

Marken

Die Marken Beybies, Pura+ und NrgyBlast gehören zu Avimex de Colombia SAS. Alle Produkte haben Zertifikate für Qualität und gültige Gesundheitsregistrierungen und werden nach den strengsten internationalen Standards hergestellt. Um unsere Produkte zu erwerben, können Sie auf unseren Shop-On-Line zugreifen. Alle Käufe sind durch eine 100% Zufriedenheitsgarantie oder Rückerstattung abgesichert.