Das Übergewicht und die Adipositas werden als abnormale oder übermäßige Ansammlung von Fett definiert, die gesundheitsschädlich sein kann.
Allgemeine Gesundheitsprobleme
– Müdigkeit und Erschöpfung, die es erschweren, alltägliche Aufgaben zu erledigen.
– Übermäßiges Schwitzen, außerdem wird es schwieriger, mit Hitze umzugehen.
– Kreislaufprobleme, die zu Herzinsuffizienz und Schlaganfällen führen können, aufgrund eines erhöhten Cholesterinspiegels und Bluthochdrucks.
– Probleme mit Knochen und Gelenken, da mehr Gewicht getragen werden muss.
– Erscheinung von Dehnungsstreifen und mögliche Infektionen in den Hautfalten.
– Schlafstörungen, da Adipositas mit Schlafapnoe in Verbindung gebracht wird.
– Gefühl der Atemnot.
– Auftreten von Ödemen und Krampfadern in den Beinen.
– Etc.
Wie wirkt sich Übergewicht und Adipositas auf die Gesundheit unserer Füße aus?
Das Körpergewicht ist direkt proportional zur Belastung, die unsere Füße tragen müssen. Jedes Mal, wenn der Fuß den Boden berührt, wird die Aufprallkraft multipliziert, und wir tragen beim Auftreten bis zu viermal unser Körpergewicht auf dem stützenden Fuß.
Daher ist Übergewicht ein wesentlicher Faktor, der das Auftreten folgender Probleme an den Füßen begünstigt:
– Metatarsalgien und Schmerzen an den Fußsohlen.
– Plantarfasziitis und Fersensporn, da das innere Fußgewölbe aufgrund des Übergewichts abgeflacht wird.
– Hühneraugen, da ungeeignetes Schuhwerk getragen wird.
– Risse an den Fersen aufgrund einer schlechten Blutzirkulation.
– Gicht aufgrund einer Ansammlung von Harnsäure durch ungesunde Ernährung.
– Mehr Schwitzen.
– Etc.
Wichtig
Es ist wichtig, daran zu denken, dass Übergewicht nicht die Hauptursache für eines der oben genannten Probleme ist, aber es ist ein sehr einflussreicher Faktor, da die ersten, die ohne unser Wissen darunter leiden, oft unsere Füße sind.
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