Tipps zur natürlichen Reinigung der Lungen
Die Reinigung der Lungen sollte mit gesunden Lebensgewohnheiten beginnen. Hier einige Tipps für ein gesünderes Leben: Ändern Sie die Ernährung: Die gesamte Funktionsweise des Körpers hängt stark von den Nahrungsmitteln ab, die wir ihm zuführen. Bei den Lungen ist es besonders wichtig, Produkte zu vermeiden, die mit Chemikalien hergestellt werden, gentechnisch veränderte Lebensmittel, künstliche Süßstoffe oder zuckerhaltige Lebensmittel. Vermeiden Sie auch Limonade und den hohen Konsum von rotem Fleisch und essen Sie mehr Obst und Gemüse. Achten Sie auf eine gesunde Umgebung: Vermeiden Sie es, in sehr verschmutzten Gebieten zu bleiben, auch nicht in Bereichen mit Rauch, Staub und anderen Substanzen. Wenn möglich, sollten Sie auch den direkten Kontakt mit Reinigungsmitteln, Chemikalien oder Bleichmitteln mit hohem Anteil an giftigen Zutaten vermeiden. Machen Sie eine tägliche Sportroutine: Körperliche Aktivität ist gut für alle Arten von Gesundheitsproblemen. Wenn Sie Sport treiben, werden die unnötigen Substanzen im Körper beseitigt.
Reinigung in 3 Tagen
Wenn Sie das Gefühl haben, dass
Ihre Lungen eine Reinigung brauchen, ist diese Behandlung ideal, um alle Abfälle zu entfernen, die sich in diesen Organen ansammeln, und mit ihr können Sie vermeiden, dass sie an einer Krankheit und/oder einem Problem leiden, das Ihre Atemgesundheit beeinträchtigen könnte. Sie benötigen:
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Laxierenden Kräutertee.
- 2 Zitronen.
- 300 Milliliter Grapefruitsaft
- 300 Milliliter Karottensaft
- 400 Milliliter eines kaliumreichen Safts.
- 400 Milliliter Cranberrysaft.
Was müssen Sie tun?
- Bevor Sie mit der Lungenreinigung beginnen, ist es sehr wichtig, mindestens 2 Tage vorher Milchprodukte aus der Ernährung zu streichen. Milchprodukte können den Entgiftungsprozess stören, da sie langsam vom Körper verdaut werden. Nachdem die empfohlene Zeit vergangen ist, wird Ihr Körper bereit sein, mit der Reinigung zu beginnen.
- Um zu beginnen, trinken Sie eine Tasse laxierenden Kräutertee vor dem Schlafengehen. Dieser Tee hilft Ihnen, Abfälle zu eliminieren, die der Körper nicht benötigt und die Probleme wie Verstopfung verursachen können. Die Lungen dürfen nicht durch Probleme in anderen Bereichen des Körpers überlastet werden.
- Am nächsten Tag pressen Sie 2 Zitronen in einem halben Liter Wasser aus und trinken es auf nüchternen Magen. Dies hilft Ihnen, sich auf die Verdauung der alkalischen Lebensmittel vorzubereiten, die die Lungen regenerieren werden.
- Zum Frühstück oder Snack trinken Sie 300 Milliliter Grapefruitsaft, gesüßt mit Honig. Dieser Saft hat antioxidative Eigenschaften, die ein gesundes Atmungssystem fördern.
- Zwischen Frühstück und Mittagessen bereiten Sie 300 Milliliter Karottensaft zu und trinken ihn, um von seinen Eigenschaften zu profitieren, die helfen, das Blut während der 3 Tage der Reinigung zu alkalisieren.
- Zum Mittagessen trinken Sie 400 Milliliter eines kaliumreichen Safts. Sie können einen Bananenshake trinken oder sich für eine kräftige Mischung aus Karotten, Sellerie, Spinat und Petersilie entscheiden; der Geschmack ist nicht besonders gut, aber es hilft Ihnen, die Lungen effektiv zu reinigen.
- Schließlich beenden Sie den Tag mit 400 Millilitern Cranberrysaft. Cranberries sind starke Antioxidantien, die helfen, Bakterien in den Lungen zu bekämpfen, die Infektionen verursachen können.
Für günstige Ergebnisse
- Wiederholen Sie die gleiche Routine während der 3 Tage der Reinigung, mit Ausnahme des laxierenden Kräutertees.
- Machen Sie jeden Tag ein heißes Bad von 20 Minuten während der Reinigung.
- Machen Sie Übungen oder Spaziergänge an den Tagen der Lungenreinigung.
- Nehmen Sie Dampfinhalationen mit einigen Eukalyptusblättern in heißem Wasser.
