Die Achillessehne ist die Sehnenverlängerung von drei Wadenmuskeln: dem Zwillingsmuskel, dem Schollenmuskel und dem dünnen Plantar. Diese Sehne verläuft hinter dem Knöchel und ist die stärkste und dickste Sehne im menschlichen Körper.
Am häufigsten tritt eine Verletzung der Achillessehne bei Läufern auf, die die Intensität oder Dauer ihres Trainings erhöhen. Auch bei mittelalten Personen, die Sportarten wie Tennis oder Basketball ausüben, ist sie häufig betroffen.
Die meisten Fälle können mit relativ einfachen Maßnahmen zu Hause unter ärztlicher Aufsicht behandelt werden. Selbstpflegestrategien sind in der Regel notwendig, um wiederholte Episoden zu verhindern. In schweren Fällen kann eine Achillessehnenentzündung zu Rissen in der Sehne (Rupturen) führen, die eine chirurgische Reparatur erfordern können.
Symptome
- Starke Schmerzen oder Beschwerden im Bereich der Verletzung.
- Schwellung des Muskelbauchs oder auch nicht.
- Ödem, das direkt proportional zum Schweregrad der Verletzung ist.
- Rötung des betroffenen Bereichs.
- Wärme bei der Palpation.
- Verminderte Muskelkraft.
Behandlung
Die Tendinitis spricht in der Regel positiv auf Selbstpflegemaßnahmen an. Wenn jedoch die Symptome schwerwiegend oder anhaltend sind, kann der Arzt andere Behandlungsmöglichkeiten empfehlen.
- Medikamente: In der Regel sind Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil, Motrin IB oder andere) oder Naproxen ausreichend, um die Entzündung zu reduzieren und die Schmerzen zu lindern.
- Physiotherapie: Spezifische Dehnungs- und Kräftigungsübungen helfen, die Heilung zu fördern und die Achillessehne sowie ihre unterstützenden Strukturen zu stärken.
- Orthopädische Hilfsmittel: Schuheinlagen, die die Ferse leicht anheben, können die Spannung auf der Sehne verringern und als Stoßdämpfer wirken, um die auf die Achillessehne ausgeübte Kraft zu reduzieren.
- Chirurgie: Wenn mehrere Monate konservativer Behandlung nicht wirken oder wenn die Sehne gerissen ist, kann der Arzt eine Operation zur Reparatur vorschlagen.
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