Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, und jeder von uns hat sie schon einmal erlebt. Doch nur selten halten wir inne und denken über die möglichen Ursachen nach, die zu diesem komplexen Schmerz geführt haben. Die Ursachen für Rückenschmerzen können vielfältig sein: Verspannungen in Muskeln oder Bändern, strukturelle Probleme, Arthritis oder Osteoporose. Doch über diese Variablen hinaus gibt es eine stille Ursache, die sich schleichend in unser tägliches Leben schleicht, ohne dass wir es merken: eine falsche Haltung.
Körperhaltung
Die Körperhaltung ist das Verhältnis der Positionen aller Gelenke des Körpers und deren Wechselbeziehung zu den Gliedmaßen im Verhältnis zum Rumpf und umgekehrt. Sie wird durch die Koordination der verschiedenen Muskeln, die die Gliedmaßen bewegen, sowie durch die Propriozeption (Wahrnehmung der Bewegung) und den Gleichgewichtssinn bestimmt und aufrechterhalten.
Die Wirbelsäule hat jedoch eigene Krümmungen, die die Haltung jedes Individuums bestimmen. Diese Krümmungen können jedoch manchmal Probleme verursachen: Skoliose, Lordose, Kyphose.
Skoliose ist eine Krümmung der Wirbelsäule, die in Form eines "S" oder "C" auftritt. Sie wird in folgende Typen unterteilt: kongenital (verursacht durch Wirbelanomalien bei der Geburt), idiopathisch (Ursache unbekannt) und neuromuskulär (als sekundäres Symptom einer anderen Krankheit der Wirbelsäule).
Lordose ist hingegen eine Krümmung der Wirbelsäule im zervikalen oder lumbalen Bereich, die dazu führt, dass sich die Wirbelsäule nach vorne beugt, was die Muskeln prominenter macht und Rückenschmerzen verursacht.
Zuletzt ist Kyphose eine Krümmung im thorakalen Bereich der Wirbelsäule, und in schweren Fällen verliert der Rücken teilweise oder vollständig die Fähigkeit, sich nach innen zu bewegen.
Wie wir sehen können, können Fehlstellungen der Wirbelsäule eine Vielzahl von Schmerzen und Beschwerden verursachen.
Haltungs-Korrektoren
Haltungs-Korrektoren sind einfache Kleidungsstücke, die dafür gedacht sind, dass der Rücken, die Schultern und der Nacken eine sanfte Zugkraft ausüben, während eine natürliche Haltung respektiert wird, die die natürlichen Krümmungen der Wirbelsäule wahrt. Ihr kontinuierlicher Gebrauch stimuliert das Gedächtnis der Muskeln rund um die Wirbelsäule und hilft ihnen, schlechte Haltunggewohnheiten zu korrigieren.
Es ist wichtig zu betonen, dass Haltungs-Korrektoren keine Ersatzbehandlung für andere therapeutische Maßnahmen sind, sondern praktische Ergänzungen, die hervorragend in sportlichen Aktivitäten eingesetzt werden können, um Beschwerden zu lindern, die durch intensive körperliche Betätigung bei Personen mit den zuvor genannten Problemen verursacht wurden.
Weitere Vorteile von Haltungs-Korrektoren
Sie erleichtern die Atmung, indem sie fehlerhafte Krümmungen des Rückens korrigieren und den Druck auf die Lungen verringern. Sie verbessern zweifellos das Aussehen, da eine aufrechte Haltung ein Zeichen für gute körperliche Verfassung ist und Eleganz verleiht. Neben der Korrektur oder Prävention von Deformitäten in der Wirbelsäule verhindert ihr Gebrauch auch das Risiko, einen Bandscheibenvorfall zu entwickeln, der in der Regel durch den Verschleiß und die Nutzung der Rückenmuskeln anstelle der Beinmuskeln beim Heben schwerer Gegenstände entsteht.
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