Hausmittel zur Linderung von Bauchschmerzen
Dies ist ein "Übel", das Frauen ihr ganzes Leben lang begleitet hat. Heute gibt es einige Medikamente, die darauf abzielen, diese Beschwerden zu lindern, aber wenn du zu denen gehörst, die glauben, dass alles Natürliche besser ist, dann bist du hier genau richtig.
1. Mangoblatt-Tee
Mangoblatt-Tee hat krampflösende Eigenschaften und hilft, Menstruationskrämpfe zu lindern. Du benötigst 20 Gramm Mangoblätter und einen Liter kochendes Wasser.
Gib die Zutaten in einen Topf und koche sie 5 Minuten lang. Nach dem Kochen solltest du den Tee abdecken und 5 Minuten ruhen lassen, dann abseihen und mit einem Teelöffel Honig pro Tasse süßen. Dieser Honig sollte nur kurz vor dem Trinken in den Tee gegeben werden und nicht in den gesamten Liter Tee. Um Krämpfe auf natürliche Weise zu lindern, sollte dieser Tee viermal täglich getrunken werden, zwei Tage vor Beginn der Menstruation und am ersten Tag der Menstruation.
2. Milch und Zwiebel
Es klingt unvorstellbar, aber es ist tatsächlich sehr effektiv, da diese Mischung krampflösende Eigenschaften hat. Du benötigst einen Liter Milch und 250 g Zwiebeln. Erwärme diese Mischung 15 Minuten lang und lasse sie danach ruhen. Trinke sie heiß, alle 45 Minuten.
3. Heiße Wasserflasche
Das Auflegen einer heißen Wasserflasche auf den Bauchbereich reduziert Muskelkrämpfe erheblich. Falls du keine Wasserflasche hast, kannst du auch ein warmes Tuch verwenden.
4. Basilikum
Dank des Kaffee-Säure-Gehalts ist Basilikum wirksam zur Linderung von Menstruationsschmerzen. Es kann als Gewürz in vielen Rezepten oder als Tee verwendet werden. Wenn du es als Tee trinken möchtest, empfiehlt es sich, alle 30 Minuten eine Tasse zu trinken.
5. Pflanzeninhalation
Dieses natürliche Heilmittel ist sehr ratsam zur Linderung von Menstruationskrämpfen. Die empfehlenswertesten Pflanzen sind: Majoran, Lavendel, Wacholder, Melisse, Rosmarin und Minze.
6. Ingwer
Ingwertee ist ein ausgezeichnetes Mittel zur Linderung von Menstruationsschmerzen. Dies liegt daran, dass Ingwer entzündungshemmend und krampflösend wirkt. Um einen Ingwertee zuzubereiten, koche ein Stück Ingwerwurzel 15 Minuten lang in Wasser. Lasse den Tee ruhen, seihe ihn ab und trinke ihn zweimal täglich.
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