Wenn Sie die Hauterschlaffung im Gesicht bemerken, werden Sie sicherlich nach Möglichkeiten suchen, Ihr Aussehen zu verbessern. Vielleicht durch einen Facelifting-Eingriff? Es gibt viele Möglichkeiten, die Festigkeit wiederherzustellen, einfache Hausmittel, die Sie gut kennen und mit gewisser Beständigkeit und Aufwand Ergebnisse liefern werden.
Die Festigkeit und Elastizität im Gesicht wiederherstellen
Wir alle können die verjüngenden Kräfte unseres Körpers auf bestimmte Weise wieder aktivieren. Natürlich können wir die Auswirkungen des Alters nicht vermeiden, das ist klar, aber wir können sie durch gute Lebensgewohnheiten mildern, die unsere Gesundheit verbessern, unsere Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung anregen, was uns besser fühlen lässt und sich in unserem Gesicht widerspiegelt.
Es sieht gesünder aus, ist erholter und elastischer.
Ursachen für den Verlust der Straffheit:
- Eine falsche Ernährung, bei der Vitamine und Mineralien fehlen.
- Eine falsche Hydratation. Kein Wasser trinken.
- Zu geringer Verzehr von frischem Gemüse oder Obst.
- Schlechte Durchblutung, bei der Nährstoffe und Sauerstoff nicht richtig zu den Geweben transportiert werden…
- Nicht genug Schlaf.
- Rauchen.
- Übergewicht.
Tipps zur Wiederherstellung der Straffheit im Gesicht
Wir müssen uns daran erinnern, dass die Haut regeneriert werden kann und die darunter liegenden Muskeln sich reparieren. Dies sollte uns ermutigen, die Willenskraft zu finden, die uns helfen kann, die Erschlaffung unseres Gesichts täglich zu überwinden. Befolgen Sie die untenstehenden Tipps und wenden Sie sie mit Begeisterung und Optimismus in Ihrem Alltag an.
- Ja zu guter Ernährung
Wir sind uns alle sehr bewusst, was schlecht für uns ist, was uns mit Toxinen füllt, was zu Schwellungen und Flüssigkeitsretention führt und die Mineralien und Vitamine entfernt, die wir so dringend brauchen.
Vermeiden Sie diese fettreiche Ernährung, denn sie ist entscheidend. Fügen Sie Ihrer Ernährung frisches Obst und Gemüse hinzu, das ist unverzichtbar. Werden Sie ein Fan von gemischten Salaten, die auch Obststücke, einige Nüsse und Apfelessig enthalten… gesunde Zutaten, die auch sättigend sind und Ihnen ein besseres Gefühl geben.
- Wie man den Tag beginnt
Ein Aufguss aus Löwenzahn mit etwas Ingwer und ein paar Tropfen Zitronensaft ist ideal. Ein wunderbarer Beitrag von
Antioxidantien, die Ihre Haut pflegen. Wie bereitet man es zu? Ganz einfach: Geben Sie etwa zwei Löwenzahnpflanzen in kochendes Wasser, reiben Sie die Ingwerwurzel, bis ein Löffel entsteht. Lassen Sie es 5 Minuten kochen und ruhen. Geben Sie drei Tropfen Zitronensaft hinzu, bevor Sie es trinken. Sie werden sehen, wie gut es Ihnen jeden Tag tut. Sie können es mit einer Schüssel Haferflocken mit pflanzlicher Milch oder einem Apfel begleiten, vermeiden Sie auch Milchprodukte.
-Säfte für den Nachmittag: Karotte und Aloe Vera
Ein unverzichtbares Lebensmittel für die Gesundheit Ihres Gesichts, das Ihnen die Vitamine und Mineralien liefert, die für eine gute Hydratation notwendig sind. Sie müssen nur eine rohe Karotte waschen und sie zusammen mit einem Esslöffel Aloe Vera (mittlere Menge) in den Mixer geben. Fügen Sie ein halbes Glas Wasser hinzu, mixen Sie es zu einem homogenen Saft und trinken Sie ihn jeden Nachmittag.
-Erinnern Sie sich daran, Ihr Gesicht zu peelen und zu hydratisieren
Jeden Nachmittag widmen wir mindestens zwanzig Minuten der Hautgesundheit Ihres Gesichts. Ein weiterer wesentlicher Schritt, um die gewünschte Straffheit zu erreichen. Das erste, was wir tun, ist unser Gesicht zu peelen, entweder mit einem geeigneten Gel oder mit Haferflocken, die in solchen Fällen auch sehr praktisch sind (geben Sie etwas Wasser und etwas Haferflocken hinzu und verteilen Sie es in kreisenden Bewegungen auf Ihrem Gesicht). Danach machen wir einen Aufguss mit zwei Kamillenteebeuteln. Nachdem er fertig ist, lassen wir ihn 5 Minuten im Kühlschrank abkühlen. Wenn er leicht kühl ist, tragen wir ihn mit einem Wattepad auf die Haut auf. Wenn Sie möchten, können Sie an zwei Tagen in der Woche auf diesen Kamillenaufguss verzichten und stattdessen Aloe Vera Gel auftragen. Auch dies ist sehr gut geeignet, um die Straffheit Ihres Gesichts zu erreichen.
-Was halten Sie davon, etwas körperliche… und Gesichtsmuskulatur-Übung zu machen?
Wir sind sicher, dass Sie bereits täglich etwas Bewegung machen. Es kostet Sie nichts, mit einer Freundin spazieren zu gehen, Fahrrad zu fahren oder ab und zu zu tanzen. Eine tägliche Aktivität ist unerlässlich, um unsere Durchblutung zu verbessern und den Sauerstoff zu jedem unserer Gewebe zu bringen. Das ist klar, aber machen Sie auch Gesichtsmuskulatur-Übungen? Nein? Wir erklären es Ihnen: Es geht einfach darum, täglich etwa zehn Minuten der Haut Ihres Gesichts zu dehnen, um die Muskeln im Gesicht zu bewegen und Straffheit zu erreichen.
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